Legumi, noci e semi
Fagioli mung: calorie e valori nutrizionali
Fagioli mung: 105 calorie per 100 g. Una porzione da 202 g (1 tazza) contiene 212 calorie, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Bollito.
In breve
- 7,6 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 105 | |
| Proteine | 7 g | g |
| Carboidrati | 19 g | g |
| Fibre | 7,6 g | g |
| Zuccheri | 2 g | g |
| Grassi | 0,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Tutti i tipi di fagioli mung, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Bollito | 105 | 7 | 19 | 0,4 |
| Bollito, con sale | 105 | 7 | 19 | 0,4 |
| Secco (non cotto) | 347 | 24 | 63 | 1,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 202 g di fagioli mung?
212 calorie in 202 g. Per 100 g: 105 calorie.
Quante proteine ci sono in fagioli mung?
7 g per 100 g, ovvero 14 g in una porzione da 202 g.
Quanti carboidrati ci sono in fagioli mung?
19 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,6 g di fibre e 2 g di zuccheri.
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