Viandes et poissons
Steak de contre-filet : calories et valeur nutritive
Steak de contre-filet : 117 calories pour 100 g. Une portion de 214 g (1 steak) contient 250 calories, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 79 % de ses calories (23 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 117 | |
| Protéines | 23 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 2,7 g | g |
| Gras saturés | 1 g | g |
| Sodium | 55 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 214 g : steak de contre-filet?
250 calories dans 214 g. Pour 100 g : 117 calories.
Combien de protéines : steak de contre-filet?
23 g pour 100 g, soit 49 g dans une portion de 214 g.
Combien de glucides : steak de contre-filet?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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