Viandes et poissons
Poitrine de dinde tranchée : calories et valeur nutritive
Poitrine de dinde tranchée : 118 calories pour 100 g. Une portion de 15 g (1 tranche) contient 18 calories, 3,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cuit.
En bref
- Les protéines fournissent 71 % de ses calories (21 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 118 | |
| Protéines | 21 g | g |
| Glucides | 2,6 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0,3 g | g |
| Lipides | 2 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 1 139 mg | mg |
Toutes les sortes : poitrine de dinde tranchée, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cuit | 118 | 21 | 2,6 | 2 |
| Cuit, sans gras | 106 | 19 | 4,1 | 1 |
| Rôti | 109 | 21 | 1,7 | 1,3 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 15 g : poitrine de dinde tranchée?
18 calories dans 15 g. Pour 100 g : 118 calories.
Combien de protéines : poitrine de dinde tranchée?
21 g pour 100 g, soit 3,1 g dans une portion de 15 g.
Combien de glucides : poitrine de dinde tranchée?
2,6 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0,3 g de sucres.
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