Fruits
Olive noire : calories et valeur nutritive
Olive noire : 81 calories pour 100 g. Une portion de 15 g (1 super colossale) contient 12 calories, 0,2 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : En conserve, jumbo à colossal.
En bref
- La plupart de ses calories (77 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 81 | |
| Protéines | 1 g | g |
| Glucides | 5,6 g | g |
| Fibres | 2,5 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 6,9 g | g |
| Gras saturés | 0,9 g | g |
| Sodium | 735 mg | mg |
Toutes les sortes : olive noire, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| En conserve, jumbo à colossal | 81 | 1 | 5,6 | 6,9 |
| En conserve, petit à très gros | 115 | 0,8 | 6,3 | 11 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 15 g : olive noire?
12 calories dans 15 g. Pour 100 g : 81 calories.
Combien de protéines : olive noire?
1 g pour 100 g, soit 0,2 g dans une portion de 15 g.
Combien de glucides : olive noire?
5,6 g de glucides par 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0 g de sucres.
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