Céréales et pains
Chapati : calories et valeur nutritive
Chapati : 297 calories pour 100 g. Une portion de 68 g (1 morceau) contient 202 calories, 7,6 g de protéines, 32 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- 4,9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 297 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 46 g | g |
| Fibres | 4,9 g | g |
| Sucres | 2,7 g | g |
| Lipides | 7,5 g | g |
| Gras saturés | 2 g | g |
| Sodium | 409 mg | mg |
Toutes les sortes : chapati, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 297 | 11 | 46 | 7,5 |
| Blé entier | 299 | 7,8 | 46 | 9,2 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 68 g : chapati?
202 calories dans 68 g. Pour 100 g : 297 calories.
Combien de protéines : chapati?
11 g pour 100 g, soit 7,6 g dans une portion de 68 g.
Combien de glucides : chapati?
46 g de glucides par 100 g, dont 4,9 g de fibres et 2,7 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement