Viandes et poissons
Aiglefin : calories et valeur nutritive
Aiglefin : 90 calories par 100 g. Une portion de 150 g (1 filet) contient 135 calories, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 94 % des caloriesGlucides 0 %Lipides 6 %
En bref
- Les protéines fournissent 89 % de ses calories (20 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
- 351 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 90 | |
| Protéines | 20 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 0,6 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 261 mg | mg |
| Potassium | 351 mg | mg |
| Calcium | 14 mg | mg |
| Fer | 0,2 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 66 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Fish, haddock, cooked, dry heat » (FDC ID 174198). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 filet d'aiglefin?
135 calories (150 g). Pour 100 g, 90 calories.
Combien de protéines dans 100 g d'aiglefin?
20 g par 100 g, soit 30 g dans 1 filet d'aiglefin.
Combien de glucides dans 100 g d'aiglefin?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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