Juomat, makeiset ja lisukkeet
Parsakaali-juustokeitto: kalorit ja ravintoarvot
Parsakaali-juustokeitto: 43 kcal per 100 g. 104 g:n annoksessa (100 ml) on 45 kcal, 1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, säilyke, lisätty vesi.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 43 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 43 | |
| Proteiini | 1 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g | g |
| Kuitu | 0,9 g | g |
| Sokerit | 1 g | g |
| Rasva | 2,6 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,8 g | g |
| Natrium | 325 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: parsakaali-juustokeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, säilyke, lisätty vesi | 43 | 1 | 3,8 | 2,6 |
| Säilyke, tiiviste | 87 | 2,1 | 7,7 | 5,3 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 104 g:n annoksessa, kun ruoka on: parsakaali-juustokeitto?
45 kcal 104 g:ssa. Per 100 g: 43 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: parsakaali-juustokeitto?
1 g per 100 g eli 1 g 104 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: parsakaali-juustokeitto?
Hiilihydraatteja 3,8 g per 100 g, joista kuitua 0,9 g ja sokereita 1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa parsakaali-juustokeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi