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Brokkoli-Käse-Suppe: Kalorien und Nährwerte
Brokkoli-Käse-Suppe: 43 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 104 g (100 ml) hat 45 Kalorien, 1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet, aus der Dose, mit Wasser.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 43 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 | |
| Eiweiß | 1 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Zucker | 1 g | g |
| Fett | 2,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | g |
| Natrium | 325 mg | mg |
Alle Sorten: Brokkoli-Käse-Suppe, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet, aus der Dose, mit Wasser | 43 | 1 | 3,8 | 2,6 |
| Aus der Dose, kondensiert | 87 | 2,1 | 7,7 | 5,3 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 104 g Brokkoli-Käse-Suppe?
45 Kalorien in 104 g. Pro 100 g: 43 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Brokkoli-Käse-Suppe?
1 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 104 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Brokkoli-Käse-Suppe?
3,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.
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