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Sopa de brócoli y queso: calorías y valor nutricional
Sopa de brócoli y queso: 43 calorías por cada 100 g. Una ración de 104 g (100 ml) tiene 45 calorías, 1 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, enlatado, con agua añadida.
De un vistazo
- Muy ligero: 43 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 43 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,8 g | g |
| Fibra | 0,9 g | g |
| Azúcares | 1 g | g |
| Grasa | 2,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,8 g | g |
| Sodio | 325 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de brócoli y queso, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, enlatado, con agua añadida | 43 | 1 | 3,8 | 2,6 |
| En conserva, condensado | 87 | 2,1 | 7,7 | 5,3 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 104 g de sopa de brócoli y queso?
45 calorías en 104 g. Por cada 100 g: 43 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de brócoli y queso?
1 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 104 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de brócoli y queso?
3,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,9 g son fibra y 1 g son azúcares.
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