Bebidas, dulces y extras
Eneldo fresco: calorías y valor nutricional
Eneldo fresco: 43 calorías por cada 100 g. Una ración de 8,9 g tiene 3,8 calorías, 0,3 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, fresco.
De un vistazo
- Muy ligero: 43 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Las proteínas aportan el 33% de sus calorías (3,5 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 43 | |
| Proteína | 3,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 7 g | g |
| Fibra | 2,1 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 61 mg | mg |
Todos los tipos de eneldo fresco, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, fresco | 43 | 3,5 | 7 | 1,1 |
| Seco | 253 | 20 | 56 | 4,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 8,9 g de eneldo fresco?
3,8 calorías en 8,9 g. Por cada 100 g: 43 calorías.
¿Cuánta proteína tiene eneldo fresco?
3,5 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 8,9 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene eneldo fresco?
7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,1 g son fibra y 0 g son azúcares.
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