Nápoje, sladkosti a doplňky
Brokolicová polévka se sýrem: kalorie a nutriční hodnoty
Brokolicová polévka se sýrem: 43 kcal na 100 g. Porce 104 g (100 ml) má 45 kcal, 1 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 2,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, konzervované, s přidanou vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 43 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 43 | |
| Bílkoviny | 1 g | g |
| Sacharidy | 3,8 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Cukry | 1 g | g |
| Tuky | 2,6 g | g |
| Nasycené tuky | 0,8 g | g |
| Sodík | 325 mg | mg |
Všechny druhy: brokolicová polévka se sýrem, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, konzervované, s přidanou vodou | 43 | 1 | 3,8 | 2,6 |
| Konzervované, zahuštěné | 87 | 2,1 | 7,7 | 5,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 104 g, potravina: brokolicová polévka se sýrem?
45 kcal ve 104 g. Na 100 g: 43 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: brokolicová polévka se sýrem?
1 g na 100 g, tedy 1 g v porci 104 g.
Kolik sacharidů obsahuje: brokolicová polévka se sýrem?
3,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si brokolicová polévka se sýrem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma