Drikke, søtsaker og tilbehør
Brokkoli- og ostesuppe: kalorier og næringsinnhold
Brokkoli- og ostesuppe: 43 kalorier per 100 g. En porsjon på 104 g (100 ml) inneholder 45 kalorier, 1 g protein, 3,9 g karbohydrater og 2,7 g fett.
Tallene over gjelder for: Ferdigtilberedt, hermetisk, tilsatt vann.
Oversikt
- Veldig lett: 43 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 | |
| Protein | 1 g | g |
| Karbohydrater | 3,8 g | g |
| Kostfiber | 0,9 g | g |
| Sukker | 1 g | g |
| Fett | 2,6 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 325 mg | mg |
Alle typer: brokkoli- og ostesuppe, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ferdigtilberedt, hermetisk, tilsatt vann | 43 | 1 | 3,8 | 2,6 |
| Hermetisk, konsentrert | 87 | 2,1 | 7,7 | 5,3 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 104 g brokkoli- og ostesuppe?
45 kalorier i 104 g. Per 100 g: 43 kalorier.
Hvor mye protein er det i brokkoli- og ostesuppe?
1 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 104 g.
Hvor mange karbohydrater er det i brokkoli- og ostesuppe?
3,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,9 g fiber og 1 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer brokkoli- og ostesuppe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis