Carne y pescado
Tapa de vacuno: calorías y valor nutricional
Tapa de vacuno: 128 calorías por cada 100 g. Una ración de 113 g (4 oz) tiene 145 calorías, 25 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 69% de sus calorías (22 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 128 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 4,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,5 g | g |
| Sodio | 40 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 113 g de tapa de vacuno?
145 calorías en 113 g. Por cada 100 g: 128 calorías.
¿Cuánta proteína tiene tapa de vacuno?
22 g por cada 100 g, o 25 g en una ración de 113 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene tapa de vacuno?
0,1 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra tapa de vacuno en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis