Fleisch und Fisch
Rinderunterschale innen: Kalorien und Nährwerte
Rinderunterschale innen: 128 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 113 g (4 oz) hat 145 Kalorien, 25 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 69 % der KalorienKohlenhydrate 0 %Fett 31 %
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 69 % der Kalorien aus (22 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 128 | |
| Eiweiß | 22 g | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 4,4 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | g |
| Natrium | 40 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 113 g Rinderunterschale innen?
145 Kalorien in 113 g. Pro 100 g: 128 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Rinderunterschale innen?
22 g pro 100 g, also 25 g in einer Portion von 113 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rinderunterschale innen?
0,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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