Bebidas, dulces y extras
Pudín: calorías y valor nutricional
Pudín: 107 calorías por cada 100 g. Una ración de 112 g (100 ml) tiene 119 calorías, 3,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, instantáneo, leche semidesnatada.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 107 | |
| Proteína | 2,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 20 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 18 g | g |
| Grasa | 1,7 g | g |
| Grasa saturada | 1,1 g | g |
| Sodio | 148 mg | mg |
Todos los tipos de pudín, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, instantáneo, leche semidesnatada | 107 | 2,8 | 20 | 1,7 |
| Seco (sin cocinar), normal, bajo en calorías | 352 | 1,6 | 86 | 0,1 |
| Seco (sin cocinar), instantáneo, bajo en calorías | 350 | 0,8 | 85 | 0,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 112 g de pudín?
119 calorías en 112 g. Por cada 100 g: 107 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pudín?
2,8 g por cada 100 g, o 3,1 g en una ración de 112 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pudín?
20 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 18 g son azúcares.
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