Boissons, sucreries et extras
Pouding : calories et valeur nutritive
Pouding : 107 calories pour 100 g. Une portion de 112 g (100 ml) contient 119 calories, 3,1 g de protéines, 22 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, instantané, lait 2 %.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 107 | |
| Protéines | 2,8 g | g |
| Glucides | 20 g | g |
| Fibres | 0,1 g | g |
| Sucres | 18 g | g |
| Lipides | 1,7 g | g |
| Gras saturés | 1,1 g | g |
| Sodium | 148 mg | mg |
Toutes les sortes : pouding, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, instantané, lait 2 % | 107 | 2,8 | 20 | 1,7 |
| Sec (non cuit), régulier, faible en calories | 352 | 1,6 | 86 | 0,1 |
| Sec (non cuit), instantané, faible en calories | 350 | 0,8 | 85 | 0,9 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 112 g : pouding?
119 calories dans 112 g. Pour 100 g : 107 calories.
Combien de protéines : pouding?
2,8 g pour 100 g, soit 3,1 g dans une portion de 112 g.
Combien de glucides : pouding?
20 g de glucides par 100 g, dont 0,1 g de fibres et 18 g de sucres.
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