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Pudim: calorias e nutrição
Pudim: 107 calorias por 100 g. Uma porção de 112 g (100 ml) tem 119 calorias, 3,1 g de proteína, 22 g de carboidratos e 1,9 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado, instantâneo, leite semidesnatado.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 107 | |
| Proteína | 2,8 g | g |
| Carboidratos | 20 g | g |
| Fibras | 0,1 g | g |
| Açúcares | 18 g | g |
| Gordura | 1,7 g | g |
| Gordura saturada | 1,1 g | g |
| Sódio | 148 mg | mg |
Todos os tipos: pudim, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, instantâneo, leite semidesnatado | 107 | 2,8 | 20 | 1,7 |
| Seco (sem cozinhar), tradicional, baixa caloria | 352 | 1,6 | 86 | 0,1 |
| Seco (sem cozinhar), instantâneo, baixa caloria | 350 | 0,8 | 85 | 0,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 112 g de pudim?
119 calorias em 112 g. Por 100 g: 107 calorias.
Quanta proteína tem em pudim?
2,8 g por 100 g, ou 3,1 g em uma porção de 112 g.
Quantos carboidratos tem em pudim?
20 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,1 g de fibras e 18 g de açúcares.
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