Drikke, søtsaker og tilbehør
Pudding: kalorier og næringsinnhold
Pudding: 107 kalorier per 100 g. En porsjon på 112 g (100 ml) inneholder 119 kalorier, 3,1 g protein, 22 g karbohydrater og 1,9 g fett.
Tallene over gjelder for: Ferdigtilberedt, instant, lettmelk.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 | |
| Protein | 2,8 g | g |
| Karbohydrater | 20 g | g |
| Kostfiber | 0,1 g | g |
| Sukker | 18 g | g |
| Fett | 1,7 g | g |
| Mettet fett | 1,1 g | g |
| Natrium | 148 mg | mg |
Alle typer: pudding, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ferdigtilberedt, instant, lettmelk | 107 | 2,8 | 20 | 1,7 |
| Tørr (ukokt), vanlig, lite kalorier | 352 | 1,6 | 86 | 0,1 |
| Tørr (ukokt), instant, lite kalorier | 350 | 0,8 | 85 | 0,9 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 112 g pudding?
119 kalorier i 112 g. Per 100 g: 107 kalorier.
Hvor mye protein er det i pudding?
2,8 g per 100 g, eller 3,1 g i en porsjon på 112 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pudding?
20 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 18 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pudding på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis