Drikkevarer, slik og extras
Budding: kalorier og næringsindhold
Budding: 107 kalorier pr. 100 g. En portion på 112 g (100 ml) indeholder 119 kalorier, 3,1 g protein, 22 g kulhydrater og 1,9 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Færdiglavet, instant, letmælk.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 107 | |
| Protein | 2,8 g | g |
| Kulhydrater | 20 g | g |
| Kostfibre | 0,1 g | g |
| Sukker | 18 g | g |
| Fedt | 1,7 g | g |
| Mættet fedt | 1,1 g | g |
| Natrium | 148 mg | mg |
Alle slags budding, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Færdiglavet, instant, letmælk | 107 | 2,8 | 20 | 1,7 |
| Tør (ikke tilberedt), almindelig, kalorielet | 352 | 1,6 | 86 | 0,1 |
| Tør (ikke tilberedt), instant, kalorielet | 350 | 0,8 | 85 | 0,9 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion budding på 112 g?
119 kalorier i 112 g. Pr. 100 g: 107 kalorier.
Hvor meget protein er der i budding?
2,8 g pr. 100 g, eller 3,1 g i en portion på 112 g.
Hvor mange kulhydrater er der i budding?
20 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 18 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log budding på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis