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Arroz-doce: calorias e nutrição
Arroz-doce: 108 calorias por 100 g. Uma porção de 142 g tem 153 calorias, 4,5 g de proteína, 26 g de carboidratos e 3 g de gordura.
Os números acima são para: Pronto para consumo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 108 | |
| Proteína | 3,2 g | g |
| Carboidratos | 18 g | g |
| Fibras | 0,3 g | g |
| Açúcares | 12 g | g |
| Gordura | 2,1 g | g |
| Gordura saturada | 1,2 g | g |
| Sódio | 97 mg | mg |
Todos os tipos: arroz-doce, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Pronto para consumo | 108 | 3,2 | 18 | 2,1 |
| Com uvas-passas, caseiro | 135 | 3,6 | 27 | 1,6 |
| Natural | 146 | 3,2 | 25 | 3,7 |
| Preparado, mistura, leite semidesnatado | 82 | 3,3 | 13 | 1,8 |
| Preparado, mistura, leite integral | 92 | 3,2 | 13 | 3 |
| Seco (sem cozinhar), mistura | 376 | 2,7 | 91 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 142 g de arroz-doce?
153 calorias em 142 g. Por 100 g: 108 calorias.
Quanta proteína tem em arroz-doce?
3,2 g por 100 g, ou 4,5 g em uma porção de 142 g.
Quantos carboidratos tem em arroz-doce?
18 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,3 g de fibras e 12 g de açúcares.
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