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Pouding au riz : calories et valeur nutritive
Pouding au riz : 108 calories pour 100 g. Une portion de 142 g (1 coupe de pouding) contient 153 calories, 4,5 g de protéines, 26 g de glucides et 3 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Prêt à manger.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 108 | |
| Protéines | 3,2 g | g |
| Glucides | 18 g | g |
| Fibres | 0,3 g | g |
| Sucres | 12 g | g |
| Lipides | 2,1 g | g |
| Gras saturés | 1,2 g | g |
| Sodium | 97 mg | mg |
Toutes les sortes : pouding au riz, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Prêt à manger | 108 | 3,2 | 18 | 2,1 |
| Avec raisins secs, maison | 135 | 3,6 | 27 | 1,6 |
| Nature | 146 | 3,2 | 25 | 3,7 |
| Préparé, mélange, lait 2 % | 82 | 3,3 | 13 | 1,8 |
| Préparé, mélange, lait entier | 92 | 3,2 | 13 | 3 |
| Sec (non cuit), mélange | 376 | 2,7 | 91 | 0,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 142 g : pouding au riz?
153 calories dans 142 g. Pour 100 g : 108 calories.
Combien de protéines : pouding au riz?
3,2 g pour 100 g, soit 4,5 g dans une portion de 142 g.
Combien de glucides : pouding au riz?
18 g de glucides par 100 g, dont 0,3 g de fibres et 12 g de sucres.
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