Boissons, sucreries et extras
Pouding au citron : calories et valeur nutritive
Pouding au citron : 110 calories pour 100 g. Une portion de 127 g (1/2 tasse) contient 140 calories, 0,9 g de protéines, 31 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, ordinaire.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 110 | |
| Protéines | 0,7 g | g |
| Glucides | 24 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Lipides | 1,1 g | g |
| Gras saturés | 0,4 g | g |
| Sodium | 63 mg | mg |
Toutes les sortes : pouding au citron, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, ordinaire | 110 | 0,7 | 24 | 1,1 |
| Préparé, instantané, lait 2 % | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Préparé, instantané, lait entier | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Sec (non cuit), mélange instantané | 378 | 0 | 95 | 0,7 |
| Sec (non cuit), mélange régulier | 363 | 0,1 | 92 | 0,5 |
| Sec (non cuit), mélange | 366 | 0,1 | 90 | 1,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 127 g : pouding au citron?
140 calories dans 127 g. Pour 100 g : 110 calories.
Combien de protéines : pouding au citron?
0,7 g pour 100 g, soit 0,9 g dans une portion de 127 g.
Combien de glucides : pouding au citron?
24 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement