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Pudim de limão: calorias e nutrição
Pudim de limão: 110 calorias por 100 g. Uma porção de 127 g tem 140 calorias, 0,9 g de proteína, 31 g de carboidratos e 1,4 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado, comum.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 110 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Carboidratos | 24 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 1,1 g | g |
| Gordura saturada | 0,4 g | g |
| Sódio | 63 mg | mg |
Todos os tipos: pudim de limão, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, comum | 110 | 0,7 | 24 | 1,1 |
| Preparado, instantâneo, leite semidesnatado | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Preparado, instantâneo, leite integral | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Seco (sem cozinhar), mistura instantânea | 378 | 0 | 95 | 0,7 |
| Seco (sem cozinhar), mistura tradicional | 363 | 0,1 | 92 | 0,5 |
| Seco (sem cozinhar), mistura | 366 | 0,1 | 90 | 1,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 127 g de pudim de limão?
140 calorias em 127 g. Por 100 g: 110 calorias.
Quanta proteína tem em pudim de limão?
0,7 g por 100 g, ou 0,9 g em uma porção de 127 g.
Quantos carboidratos tem em pudim de limão?
24 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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