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Pudín de limón: calorías y valor nutricional
Pudín de limón: 110 calorías por cada 100 g. Una ración de 127 g tiene 140 calorías, 0,9 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, normal.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 110 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 24 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 63 mg | mg |
Todos los tipos de pudín de limón, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, normal | 110 | 0,7 | 24 | 1,1 |
| Preparado, instantáneo, leche semidesnatada | 82 | 3 | 13 | 1,9 |
| Preparado, instantáneo, leche entera | 92 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Seco (sin cocinar), preparado instantáneo | 378 | 0 | 95 | 0,7 |
| Seco (sin cocinar), preparado normal | 363 | 0,1 | 92 | 0,5 |
| Seco (sin cocinar), mezcla | 366 | 0,1 | 90 | 1,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 127 g de pudín de limón?
140 calorías en 127 g. Por cada 100 g: 110 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pudín de limón?
0,7 g por cada 100 g, o 0,9 g en una ración de 127 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pudín de limón?
24 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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