Nápoje, sladkosti a doplňky
Rýžový nákyp: kalorie a nutriční hodnoty
Rýžový nákyp: 108 kcal na 100 g. Porce 142 g má 153 kcal, 4,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k jídlu.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 108 | |
| Bílkoviny | 3,2 g | g |
| Sacharidy | 18 g | g |
| Vláknina | 0,3 g | g |
| Cukry | 12 g | g |
| Tuky | 2,1 g | g |
| Nasycené tuky | 1,2 g | g |
| Sodík | 97 mg | mg |
Všechny druhy: rýžový nákyp, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k jídlu | 108 | 3,2 | 18 | 2,1 |
| S rozinkami, domácí | 135 | 3,6 | 27 | 1,6 |
| Základní | 146 | 3,2 | 25 | 3,7 |
| Připravené, směs, 2% mléko | 82 | 3,3 | 13 | 1,8 |
| Připravené, směs, plnotučné mléko | 92 | 3,2 | 13 | 3 |
| Suché (nevařené), směs | 376 | 2,7 | 91 | 0,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 142 g, potravina: rýžový nákyp?
153 kcal ve 142 g. Na 100 g: 108 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: rýžový nákyp?
3,2 g na 100 g, tedy 4,5 g v porci 142 g.
Kolik sacharidů obsahuje: rýžový nákyp?
18 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 12 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si rýžový nákyp během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma