Nápoje, sladkosti a doplňky

Hovězí ve smetaně: kalorie a nutriční hodnoty

Hovězí ve smetaně: 110 kcal na 100 g. Porce 260 g (250 ml) má 286 kcal, 19 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 27 % z kaloriíSacharidy 26 %Tuky 47 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	110
Bílkoviny	7,5 g	g
Sacharidy	7,1 g	g
Vláknina	0,1 g	g
Cukry	3,4 g	g
Tuky	5,7 g	g
Nasycené tuky	3,3 g	g
Sodík	471 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 260 g, potravina: hovězí ve smetaně?

286 kcal ve 260 g. Na 100 g: 110 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hovězí ve smetaně?

7,5 g na 100 g, tedy 19 g v porci 260 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hovězí ve smetaně?

7,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 3,4 g cukrů.

Podobné potraviny

Citronový pudink: 110 kcal Tequila sunrise: 110 kcal Čedarová polévka: 109 kcal Mléčný koktejl: 112 kcal Rýžový nákyp: 108 kcal Rajčatová polévka s hovězím a nudlemi: 112 kcal Chili con carne: 107 kcal Krémový dresink: 107 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hovězí ve smetaně během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.