Napoje, słodycze i dodatki
Suszona wołowina w śmietanie: kalorie i wartości odżywcze
Suszona wołowina w śmietanie: 110 kcal w 100 g. Porcja 260 g (250 ml) to 286 kcal, 19 g białka, 18 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 27% kaloriiWęglowodany 26%Tłuszcze 47%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 110 | |
| Białko | 7,5 g | g |
| Węglowodany | 7,1 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 3,4 g | g |
| Tłuszcz | 5,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3,3 g | g |
| Sód | 471 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 260 g, produkt: suszona wołowina w śmietanie?
286 kcal w 260 g. W 100 g: 110 kcal.
Ile białka zawiera produkt: suszona wołowina w śmietanie?
7,5 g w 100 g, czyli 19 g w porcji 260 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: suszona wołowina w śmietanie?
7,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 3,4 g cukrów.
Podobne produkty
Budyń cytrynowy: 110 kcalTequila sunrise: 110 kcalZupa serowa z cheddarem: 109 kcalKoktajl mleczny: 112 kcalRyż na mleku: 108 kcalZupa pomidorowa z wołowiną i makaronem: 112 kcalChili con carne: 107 kcalDressing kremowy: 107 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz suszona wołowina w śmietanie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.