Napoje, słodycze i dodatki
Koktajl mleczny: kalorie i wartości odżywcze
Koktajl mleczny: 112 kcal w 100 g. Porcja 313 g (1 opakowanie) to 351 kcal, 12 g białka, 56 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Waniliowy, gęsty.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 112 | |
| Białko | 3,9 g | g |
| Węglowodany | 18 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 18 g | g |
| Tłuszcz | 3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,9 g | g |
| Sód | 95 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: koktajl mleczny, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Waniliowy, gęsty | 112 | 3,9 | 18 | 3 |
| Czekoladowy, gęsty | 119 | 3 | 21 | 2,7 |
| Waniliowy, fast food | 148 | 3,4 | 20 | 6,5 |
| Czekoladowy, fast food | 127 | 3,4 | 21 | 3,7 |
| Truskawkowy, fast food | 113 | 3,4 | 19 | 2,8 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 313 g, produkt: koktajl mleczny?
351 kcal w 313 g. W 100 g: 112 kcal.
Ile białka zawiera produkt: koktajl mleczny?
3,9 g w 100 g, czyli 12 g w porcji 313 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: koktajl mleczny?
18 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 18 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz koktajl mleczny w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo