Drycker, sötsaker och extra
Milkshake: kalorier och näring
Milkshake: 112 kalorier per 100 g. En portion på 313 g (1 förpackning) innehåller 351 kalorier, 12 g protein, 56 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Vanilj, tjock.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 3,9 g | g |
| Kolhydrater | 18 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 18 g | g |
| Fett | 3 g | g |
| Mättat fett | 1,9 g | g |
| Natrium | 95 mg | mg |
Alla sorters milkshake, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Vanilj, tjock | 112 | 3,9 | 18 | 3 |
| Choklad, tjock | 119 | 3 | 21 | 2,7 |
| Vanilj, snabbmat | 148 | 3,4 | 20 | 6,5 |
| Choklad, snabbmat | 127 | 3,4 | 21 | 3,7 |
| Jordgubb, snabbmat | 113 | 3,4 | 19 | 2,8 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 313 g milkshake?
351 kalorier i 313 g. Per 100 g: 112 kalorier.
Hur mycket protein innehåller milkshake?
3,9 g per 100 g, eller 12 g i en portion på 313 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller milkshake?
18 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 18 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga milkshake på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis