Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pirtelö: kalorit ja ravintoarvot
Pirtelö: 112 kcal per 100 g. 313 g:n annoksessa (1 rasia) on 351 kcal, 12 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Vanilja, paksu.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 112 | |
| Proteiini | 3,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 18 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 18 g | g |
| Rasva | 3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,9 g | g |
| Natrium | 95 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: pirtelö
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Vanilja, paksu | 112 | 3,9 | 18 | 3 |
| Suklaa, paksu | 119 | 3 | 21 | 2,7 |
| Vanilja, pikaruoka | 148 | 3,4 | 20 | 6,5 |
| Suklaa, pikaruoka | 127 | 3,4 | 21 | 3,7 |
| Mansikka, pikaruoka | 113 | 3,4 | 19 | 2,8 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 313 g:n annoksessa, kun ruoka on: pirtelö?
351 kcal 313 g:ssa. Per 100 g: 112 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pirtelö?
3,9 g per 100 g eli 12 g 313 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pirtelö?
Hiilihydraatteja 18 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 18 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pirtelö sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi