Cereales y pan
Pasta fresca: calorías y valor nutricional
Pasta fresca: 288 calorías por cada 100 g. Una ración de 85 g (85 g) tiene 245 calorías, 9,6 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, natural.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 288 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 55 g | g |
| Fibra | 2,4 g | g |
| Grasa | 2,3 g | g |
| Grasa saturada | 0,3 g | g |
| Sodio | 26 mg | mg |
Todos los tipos de pasta fresca, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, natural | 288 | 11 | 55 | 2,3 |
| Crudo, espinacas | 289 | 11 | 56 | 2,1 |
| Cocinado, natural | 131 | 5,2 | 25 | 1,1 |
| Cocinado, espinacas | 130 | 5,1 | 25 | 0,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 85 g de pasta fresca?
245 calorías en 85 g. Por cada 100 g: 288 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pasta fresca?
11 g por cada 100 g, o 9,6 g en una ración de 85 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pasta fresca?
55 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,4 g son fibra y 0 g son azúcares.
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