Fruta
Néctar de durazno: calorías y valor nutricional
Néctar de durazno: 54 calorías por cada 100 g. Una ración de 258 g (1 taza) tiene 139 calorías, 0,8 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 54 | |
| Proteína | 0,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 14 g | g |
| Fibra | 0,6 g | g |
| Azúcares | 13 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 7 mg | mg |
Todos los tipos de néctar de durazno, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva | 54 | 0,3 | 14 | 0 |
| En conserva, con sucralosa | 49 | 0,1 | 12 | 0,6 |
| En conserva, con ácido ascórbico | 50 | 0,2 | 12 | 0,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 258 g de néctar de durazno?
139 calorías en 258 g. Por cada 100 g: 54 calorías.
¿Cuánta proteína tiene néctar de durazno?
0,3 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 258 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene néctar de durazno?
14 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,6 g son fibra y 13 g son azúcares.
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