Frutta
Nettare di pesca: calorie e valori nutrizionali
Nettare di pesca: 54 calorie per 100 g. Una porzione da 258 g (1 tazza) contiene 139 calorie, 0,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 54 | |
| Proteine | 0,3 g | g |
| Carboidrati | 14 g | g |
| Fibre | 0,6 g | g |
| Zuccheri | 13 g | g |
| Grassi | 0 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 7 mg | mg |
Tutti i tipi di nettare di pesca, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola | 54 | 0,3 | 14 | 0 |
| In scatola, con sucralosio | 49 | 0,1 | 12 | 0,6 |
| In scatola, con acido ascorbico | 50 | 0,2 | 12 | 0,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 258 g di nettare di pesca?
139 calorie in 258 g. Per 100 g: 54 calorie.
Quante proteine ci sono in nettare di pesca?
0,3 g per 100 g, ovvero 0,8 g in una porzione da 258 g.
Quanti carboidrati ci sono in nettare di pesca?
14 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,6 g di fibre e 13 g di zuccheri.
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