Ovoce
Broskvový nektar: kalorie a nutriční hodnoty
Broskvový nektar: 54 kcal na 100 g. Porce 258 g (1 hrnek) má 139 kcal, 0,8 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 54 | |
| Bílkoviny | 0,3 g | g |
| Sacharidy | 14 g | g |
| Vláknina | 0,6 g | g |
| Cukry | 13 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 7 mg | mg |
Všechny druhy: broskvový nektar, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované | 54 | 0,3 | 14 | 0 |
| Konzervované, se sukralózou | 49 | 0,1 | 12 | 0,6 |
| Konzervované, s kyselinou askorbovou | 50 | 0,2 | 12 | 0,5 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 258 g, potravina: broskvový nektar?
139 kcal ve 258 g. Na 100 g: 54 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: broskvový nektar?
0,3 g na 100 g, tedy 0,8 g v porci 258 g.
Kolik sacharidů obsahuje: broskvový nektar?
14 g sacharidů na 100 g, z toho 0,6 g vlákniny a 13 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si broskvový nektar během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma