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Galleta de vainilla: calorías y valor nutricional
Galleta de vainilla: 441 calorías por cada 100 g. Una ración de 16 g tiene 71 calorías, 0,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Menos grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 441 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 441 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Hidratos de carbono | 74 g | g |
| Fibra | 1,9 g | g |
| Azúcares | 38 g | g |
| Grasa | 15 g | g |
| Grasa saturada | 3,8 g | g |
| Sodio | 388 mg | mg |
Todos los tipos de galleta de vainilla, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Menos grasa | 441 | 5 | 74 | 15 |
| Más grasa | 473 | 4,3 | 71 | 19 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 16 g de galleta de vainilla?
71 calorías en 16 g. Por cada 100 g: 441 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de vainilla?
5 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 16 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de vainilla?
74 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,9 g son fibra y 38 g son azúcares.
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