Boissons, sucreries et extras
Gaufrette à la vanille : calories et valeur nutritive
Gaufrette à la vanille : 441 calories pour 100 g. Une portion de 16 g (4 gaufrettes moyennes) contient 71 calories, 0,8 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Moins gras.
En bref
- Riche en énergie : 441 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 441 | |
| Protéines | 5 g | g |
| Glucides | 74 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 38 g | g |
| Lipides | 15 g | g |
| Gras saturés | 3,8 g | g |
| Sodium | 388 mg | mg |
Toutes les sortes : gaufrette à la vanille, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Moins gras | 441 | 5 | 74 | 15 |
| Plus gras | 473 | 4,3 | 71 | 19 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 16 g : gaufrette à la vanille?
71 calories dans 16 g. Pour 100 g : 441 calories.
Combien de protéines : gaufrette à la vanille?
5 g pour 100 g, soit 0,8 g dans une portion de 16 g.
Combien de glucides : gaufrette à la vanille?
74 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 38 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement