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Biscuit à l'avoine : calories et valeur nutritive
Biscuit à l'avoine : 447 calories pour 100 g. Une portion de 30 g (2 biscuits moyens (7cm dia)) contient 134 calories, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
En bref
- Riche en énergie : 447 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 447 | |
| Protéines | 6,8 g | g |
| Glucides | 66 g | g |
| Fibres | 2,3 g | g |
| Lipides | 18 g | g |
| Gras saturés | 3,6 g | g |
| Sodium | 598 mg | mg |
Toutes les sortes : biscuit à l'avoine, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 447 | 6,8 | 66 | 18 |
| Type mou | 409 | 6,1 | 66 | 15 |
| Commercial | 450 | 6,2 | 69 | 18 |
| Pâte réfrigérée | 424 | 5,4 | 59 | 19 |
| Faible en gras, avec raisins secs | 435 | 6,5 | 68 | 16 |
| Maison, avec raisins secs | 435 | 6,5 | 68 | 16 |
| Archway | 421 | 5,5 | 68 | 14 |
| Réduit en gras | 365 | 4 | 65 | 10 |
| Archway glacé | 435 | 4,9 | 67 | 17 |
| Diététique spécial | 449 | 4,8 | 70 | 18 |
| Archway sans sucre | 442 | 5,5 | 67 | 21 |
| Mou, avec raisins secs | 430 | 5,8 | 70 | 14 |
| Au four, pâte réfrigérée | 471 | 6 | 66 | 21 |
| Sec (non cuit), mélange sec | 462 | 6,5 | 67 | 19 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 30 g : biscuit à l'avoine?
134 calories dans 30 g. Pour 100 g : 447 calories.
Combien de protéines : biscuit à l'avoine?
6,8 g pour 100 g, soit 2 g dans une portion de 30 g.
Combien de glucides : biscuit à l'avoine?
66 g de glucides par 100 g, dont 2,3 g de fibres et 0 g de sucres.
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