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Galleta de avena y pasas: calorías y valor nutricional
Galleta de avena y pasas: 406 calorías por cada 100 g. Una ración de 26 g (1 ración) tiene 106 calorías, 1,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 406 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 406 | |
| Proteína | 5,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 69 g | g |
| Fibra | 2,7 g | g |
| Azúcares | 40 g | g |
| Grasa | 12 g | g |
| Grasa saturada | 2,8 g | g |
| Sodio | 339 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 26 g de galleta de avena y pasas?
106 calorías en 26 g. Por cada 100 g: 406 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de avena y pasas?
5,2 g por cada 100 g, o 1,4 g en una ración de 26 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de avena y pasas?
69 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,7 g son fibra y 40 g son azúcares.
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