Getränke, Süßigkeiten und Extras
Haferflocken-Rosinenkeks: Kalorien und Nährwerte
Haferflocken-Rosinenkeks: 406 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 26 g (1 Portion) hat 106 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 406 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 | |
| Eiweiß | 5,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 69 g | g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | g |
| Zucker | 40 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | g |
| Natrium | 339 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 26 g Haferflocken-Rosinenkeks?
106 Kalorien in 26 g. Pro 100 g: 406 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Haferflocken-Rosinenkeks?
5,2 g pro 100 g, also 1,4 g in einer Portion von 26 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Haferflocken-Rosinenkeks?
69 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,7 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Haferflocken-Rosinenkeks in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten