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Marie-Keks: Kalorien und Nährwerte
Marie-Keks: 406 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g hat 114 Kalorien, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 7 % der KalorienKohlenhydrate 70 %Fett 24 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 406 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 | |
| Eiweiß | 7 g | g |
| Kohlenhydrate | 71 g | g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | g |
| Natrium | 370 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Marie-Keks?
114 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 406 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Marie-Keks?
7 g pro 100 g, also 2 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Marie-Keks?
71 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,5 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
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