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Dattel-Haferkeks: Kalorien und Nährwerte
Dattel-Haferkeks: 400 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 25 g (1 Portion) hat 100 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 400 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 | |
| Eiweiß | 4,7 g | g |
| Kohlenhydrate | 68 g | g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | g |
| Zucker | 34 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | g |
| Natrium | 331 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 25 g Dattel-Haferkeks?
100 Kalorien in 25 g. Pro 100 g: 400 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Dattel-Haferkeks?
4,7 g pro 100 g, also 1,2 g in einer Portion von 25 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Dattel-Haferkeks?
68 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,1 g Ballaststoffe und 34 g Zucker.
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