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Nougat: Kalorien und Nährwerte
Nougat: 398 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 14 g (1 Stück) hat 56 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 3,3 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 398 | |
| Eiweiß | 3,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 92 g | g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | g |
| Zucker | 45 g | g |
| Fett | 1,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | g |
| Natrium | 33 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 14 g Nougat?
56 Kalorien in 14 g. Pro 100 g: 398 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Nougat?
3,3 g pro 100 g, also 0,5 g in einer Portion von 14 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nougat?
92 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,3 g Ballaststoffe und 45 g Zucker.
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