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Turrón blando: calorías y valor nutricional
Turrón blando: 398 calorías por cada 100 g. Una ración de 14 g (1 trozo) tiene 56 calorías, 0,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 3,3 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 398 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 92 g | g |
| Fibra | 3,3 g | g |
| Azúcares | 45 g | g |
| Grasa | 1,7 g | g |
| Grasa saturada | 1,7 g | g |
| Sodio | 33 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 14 g de turrón blando?
56 calorías en 14 g. Por cada 100 g: 398 calorías.
¿Cuánta proteína tiene turrón blando?
3,3 g por cada 100 g, o 0,5 g en una ración de 14 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene turrón blando?
92 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,3 g son fibra y 45 g son azúcares.
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