Bebidas, dulces y extras
Galleta sándwich de avena: calorías y valor nutricional
Galleta sándwich de avena: 398 calorías por cada 100 g. Una ración de 38 g (1 trozo) tiene 151 calorías, 1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 398 | |
| Proteína | 2,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 56 g | g |
| Fibra | 2,6 g | g |
| Azúcares | 31 g | g |
| Grasa | 18 g | g |
| Grasa saturada | 5,2 g | g |
| Sodio | 444 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 38 g de galleta sándwich de avena?
151 calorías en 38 g. Por cada 100 g: 398 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta sándwich de avena?
2,6 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 38 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta sándwich de avena?
56 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,6 g son fibra y 31 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra galleta sándwich de avena en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis