Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kaurakeksi täytteellä: kalorit ja ravintoarvot
Kaurakeksi täytteellä: 398 kcal per 100 g. 38 g:n annoksessa (1 pala) on 151 kcal, 1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 398 | |
| Proteiini | 2,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 56 g | g |
| Kuitu | 2,6 g | g |
| Sokerit | 31 g | g |
| Rasva | 18 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,2 g | g |
| Natrium | 444 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 38 g:n annoksessa, kun ruoka on: kaurakeksi täytteellä?
151 kcal 38 g:ssa. Per 100 g: 398 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kaurakeksi täytteellä?
2,6 g per 100 g eli 1 g 38 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kaurakeksi täytteellä?
Hiilihydraatteja 56 g per 100 g, joista kuitua 2,6 g ja sokereita 31 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kaurakeksi täytteellä sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi