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Haferflocken-Sandwichkeks: Kalorien und Nährwerte
Haferflocken-Sandwichkeks: 398 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 38 g (1 Stück) hat 151 Kalorien, 1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 398 | |
| Eiweiß | 2,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 56 g | g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | g |
| Zucker | 31 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | g |
| Natrium | 444 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 38 g Haferflocken-Sandwichkeks?
151 Kalorien in 38 g. Pro 100 g: 398 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Haferflocken-Sandwichkeks?
2,6 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 38 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Haferflocken-Sandwichkeks?
56 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,6 g Ballaststoffe und 31 g Zucker.
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