Dranken, snoep en extraatjes
Noga: calorieën en voeding
Noga: 398 calorieën per 100 g. Een portie van 14 g (1 stuk) bevat 56 calorieën, 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 3% van de calorieënKoolhydraten 93%Vet 4%
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
- 3,3 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 398 | |
| Eiwit | 3,3 g | g |
| Koolhydraten | 92 g | g |
| Vezels | 3,3 g | g |
| Suikers | 45 g | g |
| Vet | 1,7 g | g |
| Verzadigd vet | 1,7 g | g |
| Natrium | 33 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 14 g noga?
56 calorieën in 14 g. Per 100 g: 398 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in noga?
3,3 g per 100 g, oftewel 0,5 g in een portie van 14 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in noga?
92 g koolhydraten per 100 g, waarvan 3,3 g vezels en 45 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Havermoutsandwichkoekje: 398 kcalChocoladeglazuur: 397 kcalMaanzaaddressing: 399 kcalTaffy: 397 kcalTurbinadosuiker: 399 kcalChocolademelkpoeder: 400 kcalDadel-haverkoekje: 400 kcalGumdrops: 396 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden noga vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.