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Galleta de pasas: calorías y valor nutricional
Galleta de pasas: 401 calorías por cada 100 g. Una ración de 30 g tiene 120 calorías, 1,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 401 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 401 | |
| Proteína | 4,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 68 g | g |
| Fibra | 1,2 g | g |
| Azúcares | 48 g | g |
| Grasa | 14 g | g |
| Grasa saturada | 3,5 g | g |
| Sodio | 418 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 30 g de galleta de pasas?
120 calorías en 30 g. Por cada 100 g: 401 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de pasas?
4,1 g por cada 100 g, o 1,2 g en una ración de 30 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de pasas?
68 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,2 g son fibra y 48 g son azúcares.
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