Drikkevarer, slik og extras
Rosinkiks: kalorier og næringsindhold
Rosinkiks: 401 kalorier pr. 100 g. En portion på 30 g indeholder 120 kalorier, 1,2 g protein, 20 g kulhydrater og 4,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 66 %Fedt 30 %
Kort fortalt
- Energitæt: 401 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 401 | |
| Protein | 4,1 g | g |
| Kulhydrater | 68 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 48 g | g |
| Fedt | 14 g | g |
| Mættet fedt | 3,5 g | g |
| Natrium | 418 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion rosinkiks på 30 g?
120 kalorier i 30 g. Pr. 100 g: 401 kalorier.
Hvor meget protein er der i rosinkiks?
4,1 g pr. 100 g, eller 1,2 g i en portion på 30 g.
Hvor mange kulhydrater er der i rosinkiks?
68 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 48 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Chokolademælkspulver: 400 kcalHavregrynskeks med dadler: 400 kcalKeks med jordbærfyld: 400 kcalBirkesfrødressing: 399 kcalTurbinadosukker: 399 kcalNougat: 398 kcalHavregrynssandwichkiks: 398 kcalBrownie: 405 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log rosinkiks på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.