Cereales y pan
Fideos soba: calorías y valor nutricional
Fideos soba: 99 calorías por cada 100 g. Una ración de 114 g (1 taza) tiene 113 calorías, 5,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Cocinado.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 99 | |
| Proteína | 5,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 21 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 60 mg | mg |
Todos los tipos de fideos soba, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Cocinado | 99 | 5,1 | 21 | 0,1 |
| Seco (sin cocinar) | 336 | 14 | 75 | 0,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 114 g de fideos soba?
113 calorías en 114 g. Por cada 100 g: 99 calorías.
¿Cuánta proteína tiene fideos soba?
5,1 g por cada 100 g, o 5,8 g en una ración de 114 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene fideos soba?
21 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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